"L’Iran va beaucoup souffrir" prévient un préparateur physique avant cette Coupe du Monde

Le staff technique de l’Iran part s’entraîner au stade Caliente, à Tijuana, au Mexique
Le staff technique de l’Iran part s’entraîner au stade Caliente, à Tijuana, au MexiqueReuters

Le parcours de l’Iran à la Coupe du Monde 2026 est devenu une véritable épopée. En plus des problèmes de visas, de l’interdiction faite aux supporters et de la prohibition de passer la nuit sur le sol américain, la sélection devra surmonter une usure logistique : ne pouvant pas rester aux États-Unis, les Lions Perses retourneront à Tijuana, au Mexique, juste après chaque match, ce qui réduira drastiquement le temps de récupération.

Comment ce marathon de déplacements va-t-il impacter la performance des joueurs ? Pour répondre à cette question, Flashscore a échangé avec le préparateur physique Bruno Neves, qui a travaillé dans plusieurs clubs du football brésilien.

Consultez le guide des 48 sélections de la Coupe

Au départ, l’Iran devait être hébergé en Arizona, aux États-Unis, mais la condition imposée par le gouvernement des États-Unis pour accorder les visas aux joueurs a été d’interdire à l’équipe et au staff technique de rester dans le pays plus d’une journée.

Les matchs contre la Nouvelle-Zélande et la Belgique auront lieu à Los Angeles. L’affiche face à l’Égypte est programmée à Seattle. La distance entre Tijuana et Los Angeles est de 219 km, alors que le trajet jusqu’à Seattle sera bien plus long : 2 049 km.

"La sélection iranienne va beaucoup souffrir par rapport aux autres équipes. Cette logistique de déplacements les oblige à se concentrer davantage sur les trajets et moins sur la récupération. Dans un tournoi court comme la Coupe du Monde, cela pèse énormément car la récupération doit se faire immédiatement après le match, pour que le joueur soit prêt pour le suivant. Cette routine risque de leur faire perdre en performance lors des matchs", a expliqué Neves.

La distance entre Seattle et Tijuana est de 2 045 km
La distance entre Seattle et Tijuana est de 2 045 kmGoogle Maps

La récupération désigne un ensemble de techniques et de procédures post-match essentielles pour accélérer la régénération musculaire. L’objectif principal est de soulager les douleurs, de rétablir l’équilibre de l’organisme et de prévenir les blessures, afin que le joueur soit prêt pour les prochains entraînements et défis.

Une routine différente

La sélection iranienne fera ses débuts le 15 juin, lorsqu’elle pourra entrer aux États-Unis le matin pour disputer son match et repartir juste après, en retournant à Tijuana, au Mexique. Ce sera le trajet le plus court à effectuer pour les Lions Perses dans la compétition.

"Outre les déplacements, les préoccupations familiales, les tensions liées aux visas, la presse qui relaie en permanence la guerre, ce qui est inhabituel, et d’autres facteurs devraient accentuer la fatigue mentale des joueurs", a ajouté Bruno Neves.

Le silence des Iraniens

Mardi dernier (9), la Fédération iranienne de football a annoncé que son quota de billets pour la Coupe du Monde avait été retiré par les États-Unis quelques jours avant le match d’ouverture du tournoi.

La décision a surpris tout le monde, car les supporters se sont retrouvés dans l’impossibilité d’assister aux matchs de la sélection à la veille du début du Mondial, qui a toujours eu pour but de promouvoir le rapprochement des peuples.

Bruno Neves, sur les conditions climatiques de la Coupe
Bruno Neves, sur les conditions climatiques de la CoupeFlashscore

Des stratégies pour viser l’égalité

Contrairement à leurs adversaires, qui bénéficient d’une logistique organisée et de temps de repos adéquats, l’Iran devra lutter contre la montre pour éviter que la fatigue ne prive ses joueurs du terrain. Bruno Neves indique les pistes pour limiter les dégâts physiques :

"Il faudra privilégier l’alimentation, l’hydratation et surtout le sommeil, dont l’impact sur la performance est scientifiquement prouvé. Ils vont souffrir du manque de temps, mais se concentrer sur la qualité de ces trois éléments est la seule solution pour ne pas être trop désavantagés", a-t-il conclu.

Matchs de l’Iran à la Coupe du Monde 2026
Matchs de l’Iran à la Coupe du Monde 2026Flashscore

La Coupe du monde 2026 se déroulera du 11 juin au 19 juillet aux États-Unis, au Canada et au Mexique. Le tournoi réunira 48 sélections et se jouera dans 16 stades modernes.

Calendrier et horaires des matches | Classement des groupes | La France à la Coupe du monde | Les listes des équipes pour la Coupe du monde | Comment regarder la Coupe du monde | Pronostics et cotes | Plus d'infos sur les Bleus à la Coupe du monde